Ведь онемение пальцев происходит из-за сдавливания нервов и сосудов. Онемение может случиться, если вы долго несли на плече тяжелую сумку или рюкзак, надели неудобную, тесную одежду, вам приходится долго работать, поднимая руки выше уровня сердца. Кроме того, в холодную погоду сосуды сужаются, из-за этого пальцы не получают кровь в нужном объеме и начинают неметь.

Кстати , ничего подобного не случается, если хотя бы раз в год отправиться в турпоездку,- путешествия, Туризм, спорт, отдых стимулируют организм не хуже постоянного приёма витаминов.

В том случае если вы заметили, что у вас часто немеют пальцы, пройдите обследование. Специалист должен провести неврологический тест, чтобы выявить чувствительность нервов. Сдайте кровь на определение уровня сахара, гормона тироксина, половых гормонов. Также следует узнать, достаточно ли в организме кальция, калия, натрия, магния, витаминов Вб и В12. Боли в руках, онемение и покалывание в ногах бывают при шейном остеохондрозе, межпозвонковых грыжах, дегенерациях суставов. Рентген и магнитнорезонанская томография помогают «увидеть» травму, смещение дисков позвоночника или защемление нерва.

Если онемение связано с развитием остеохондроза или артрита, лечение назначит врач. В случаях когда такое состояние не является симптомом более серьезной болезни, поможет гимнастика, которую нужно выполнять по утрам.

Важно помнить: частой причиной онемения пальцев рук и ног является малоподвижный образ жизни. Любая физическая активность помогает улучшить кровоснабжение конечностей и укрепить нервы.