УЧАСТОК № 2031
Воскресенье, 2018-01-21, 6:46 AM

Пирамида Менкаура
Сервис Google Ocean помог обрести потерянный рай ч...
Итальянский ученый утверждает, что Святой Грааль н...
Китайские Пирамиды. (Блин. В Китае есть всё!)

Меню сайта
Новинки кинематографа 2015 года. Что нас ждёт в мире кино 2015 года.
Категории раздела
Спорт [274]
Загадочное [18]
Компьютеры [81]
музыка и видео [86]
Катастрофы [43]
наука [57]
Приколы [77]
новости [159]
Здоровье [254]
Космос [16]
Авто [33]
Техника [11]
Происшествия [41]
Политика [154]
Интересное [175]
Культура [15]
Способы заработка [8]
Оказывается... [52]
Всякое-разное [166]
Самое-самое [9]
Для дома, для дачи [15]
Мини-чат
СайтоФренды
Главная » 2011 » Ноябрь » 9 » ПАЛЬЦЫ РУК В МОРОЗНЫЕ ДНИ НЕМЕЮТ ИЗ-ЗА СУЖЕНИЯ СОСУДОВ
ПАЛЬЦЫ РУК В МОРОЗНЫЕ ДНИ НЕМЕЮТ ИЗ-ЗА СУЖЕНИЯ СОСУДОВ
11:16 AM
Бывает, зимой, когда заходишь в помещение с мороза, не чувствуешь пальцев рук и ног — настолько они замерзли. Если подобное повторяется часто, следует задуматься: может, это симптом болезни? 

Ведь онемение пальцев происходит из-за сдавливания нервов и сосудов. Онемение может случиться, если вы долго несли на плече тяжелую сумку или рюкзак, надели неудобную, тесную одежду, вам приходится долго работать, поднимая руки выше уровня сердца. Кроме того, в холодную погоду сосуды сужаются, из-за этого пальцы не получают кровь в нужном объеме и начинают неметь.
Кстати , ничего подобного не случается, если хотя бы раз в год отправиться в турпоездку,- путешествия, Туризм, спорт, отдых стимулируют организм не хуже постоянного приёма витаминов.

В том случае если вы заметили, что у вас часто немеют пальцы, пройдите обследование. Специалист должен провести неврологический тест, чтобы выявить чувствительность нервов. Сдайте кровь на определение уровня сахара, гормона тироксина, половых гормонов. Также следует узнать, достаточно ли в организме кальция, калия, натрия, магния, витаминов Вб и В12. Боли в руках, онемение и покалывание в ногах бывают при шейном остеохондрозе, межпозвонковых грыжах, дегенерациях суставов. Рентген и магнитнорезонанская томография помогают «увидеть» травму, смещение дисков позвоночника или защемление нерва.

Если онемение связано с развитием остеохондроза или артрита, лечение назначит врач. В случаях когда такое состояние не является симптомом более серьезной болезни, поможет гимнастика, которую нужно выполнять по утрам.

Важно помнить: частой причиной онемения пальцев рук и ног является малоподвижный образ жизни. Любая физическая активность помогает улучшить кровоснабжение конечностей и укрепить нервы.

Не вставая с постели, лежа на спине, вытяните руки вверх и сожмите пальцы. Повторите сжимания около 99 раз.
Опустите руки и вытяните их вдоль тела и сжимайте кулаки 99 раз.
Стоя, поверитесь лицом к стене, опираясь на носки. Поднимите руки вверх и задержитесь в таком положении минуту.
Опуститесь на стопу полностью, руки сзади сцепите в замок и постойте так минуту. Повторите три раза.

Категория: Здоровье | Просмотров: 1393 | Добавил: russel | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск
КУРСЫ ВАЛЮТ
Официальный
УКРАИНА      РОССИЯ
Курсы валют Курсы валют Курсы валют Курсы валют
Наличный КИЕВ
Курсы валют
Курсы валют
Календарь
«  Ноябрь 2011  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930
Архив записей
Статистика

Онлайн всего: 2
Гостей: 2
Пользователей: 0



Copyright MyCorp © 2018