УЧАСТОК № 2031
Вторник, 2018-04-24, 4:59 AM

Загадка манускрипта Войнича
Гигантская катастрофа произошла в Зондском архипел...
Загадка Патомского кратера. Экспедиция №1 (часть ...
Мы все же увидим Нибиру?

Меню сайта
Новинки кинематографа 2015 года. Что нас ждёт в мире кино 2015 года.
Категории раздела
Спорт [274]
Загадочное [18]
Компьютеры [81]
музыка и видео [86]
Катастрофы [43]
наука [57]
Приколы [77]
новости [159]
Здоровье [254]
Космос [16]
Авто [33]
Техника [11]
Происшествия [41]
Политика [154]
Интересное [175]
Культура [15]
Способы заработка [8]
Оказывается... [52]
Всякое-разное [167]
Самое-самое [9]
Для дома, для дачи [16]
Мини-чат
СайтоФренды
Главная » 2011 » Декабрь » 29 » Новогоднее средство против похмелья.
Новогоднее средство против похмелья.
4:50 PM
Чтобы утро после праздника было хорошим, следует не забывать о закусках, выбирать прозрачные и светлые напитки, избегать обезвоживания и спать на правом боку.

Накануне рождественских и новогодних праздников врачи дают советы, как правильно погулять, и чем спасаться от похмелья.

"Целомудренная Мэри" - этот безалкогольный коктейль от похмелья советует хирург-ортопед из Ealing Hospital NHS Trust Саманта Тросс.

"Когда я встаю, то выпиваю большой стакан "Целомудренной Мэри". Томатный сок и сельдерей в нем эффективные регидраторы, помогают пополнить запас витаминов и возобновить баланс минералов в крови", - говорит она.

"Лимонный сок содержит витамин С, он уменьшает риск того, что вы подхватите простуду, немного перца Чили поможет снять головную боль, поскольку в нем есть капсаицин, который имеет обезболивающие свойства. Не поддавайтесь искушению добавить рюмашку водки - это нанесет еще больший стресс вашей печенке", - предостерегает врач.

Избегать утром жареной еды, а с ней насыщенных жиров, советует сосудистый хирург Lewisham Hospital Едди Челонер.

"Я всегда им бананы – они мягкие на желудок, и поддерживают уровень сахара. В бананах много калия, минерала, который теряется, когда мы пьем алкоголь, и недостаток которого добавляется к симптомам обезвоживания, похмелья", - говорит врач.

Быстрее избавиться от токсинов и стимулировать образование эндорфинов утром поможет сауна, баня или спортзал.

Другие специалисты, которым приходилось на себе чувствовать, что такое недоброе утро, советуют выпить стакан молока еще перед сном - это предупредит обезвоживание, или же тост с медом и много воды. Фруктоза, которая содержится в меде, помогает избавиться от ацетальдегида, вещества, которое образуется в результате расщепления алкоголя.

Причем укладываться спать лучше на правой стороне - это облегчит прохождение желудочной кислоты, и ослабит ощущение тошноты.

Впрочем, чем страдать на утро от похмелья, лучше позаботиться о себе еще накануне. Отправившись после работы на вечеринку, убедитесь, что перед тем, как выпить, вы съели достаточно белка, жиров и сложных углеводов - тогда алкоголь не будет всасываться так быстро. Подойдет овсяное печенье, хуммус или простой бутерброд с сыром.

"Отдавайте преимущество прозрачным или бледным напиткам, таким как белое вино. Более темные напитки, как то красное вино, содержат дополнительные вещества, известные как конгенери, что продуцируют токсичные побочные продукты, которые отравляют клетки тела и усиливают симптомы похмелья", - говорит профессор из медицинской школы Эдинбургского университета, психиатр Джонатан Чик.

"Если собираетесь пить вино, выбирайте дорогое, какое можете себе позволить. Когда алкоголь метаболизируется в организме, он продуцирует токсичное вещество, известное как ацетальдегид. Однако определенное количество его уже присутствующая в дешевом вине, через технологию производства, поэтому вы меньше будете страдать от похмелья, если выберете хорошее вино", - советует уролог из Hampshire Clinic Крис Иден.

Категория: Здоровье | Просмотров: 1366 | Добавил: russel | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск
КУРСЫ ВАЛЮТ
Официальный
УКРАИНА      РОССИЯ
Курсы валют Курсы валют Курсы валют Курсы валют
Наличный КИЕВ
Курсы валют
Курсы валют
Календарь
«  Декабрь 2011  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031
Архив записей
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0



Copyright MyCorp © 2018