УЧАСТОК № 2031
Среда, 2017-11-22, 1:17 PM

Загадка Патомского кратера. Экспедиция №2 (часть п...
Одно из пророчеств Ванги сбывается?
Нибиру? Да минует нас планета сия...
Кумранские рукописи

Меню сайта
Новинки кинематографа 2015 года. Что нас ждёт в мире кино 2015 года.
Категории раздела
Спорт [274]
Загадочное [18]
Компьютеры [81]
музыка и видео [86]
Катастрофы [43]
наука [57]
Приколы [77]
новости [159]
Здоровье [254]
Космос [16]
Авто [33]
Техника [11]
Происшествия [41]
Политика [154]
Интересное [175]
Культура [15]
Способы заработка [8]
Оказывается... [52]
Всякое-разное [166]
Самое-самое [9]
Для дома, для дачи [15]
Мини-чат
СайтоФренды
Главная » 2013 » Февраль » 16 » Готовимся к 8 марта. Улучшаем состояние кожи.
Готовимся к 8 марта. Улучшаем состояние кожи.
2:37 PM
Хочешь в Международный женский день выглядеть красивой и свежей, тогда позаботься о здоровье своей кожи. Давай разберемся, что же для этого нужно делать.

Сон не менее 8-ми часов в сутки, правильный питьевой режим, здоровое питание, активный образ жизни и регулярный уход – секреты красивой кожи.
Напряженный график работы, хронический недосып и неправильное питание негативно отражаются на состоянии нашей кожи. Грядут праздники – 23 февраля и 8 марта, и каждой женщине хочется в это время выглядеть сногсшибательно. 
 
Итак, что же нужно делать, чтобы прекрасно выглядеть в праздники?!
 
К непременным составляющим хорошего внешнего вида относят сон не менее 8-ми часов. Для того чтобы время сна действительно эффективно сказалось на коже, ложиться в постель нужно не позднее 11-ти ночи. Во время с 23:00 до 02:00 часов ночи вырабатываются довольно важные гормоны, которые способствуют хорошему настроению и даже снижению веса.
 
Вторым важным правилом специалисты называют соблюдение питьевого режима. Выпивай не меньше 1,5-2-х литров чистой воды в день. Такой объем способен обеспечить детоксикацию организма в достаточной степени, а кроме того защитит организм от обезвоживания, включая кожу.
  
Третьим правилом является ограничение пищи по калорийности, четвертым – активный образ жизни. Также нужно систематически заботиться о себе. Программой минимум должен стать косметический уход за лицом: поверхностные пилинги, массаж, увлажняющие процедуры.
 
Косметические процедуры и уход за лицом могут дать быстрый эффект. Многим, чтобы выглядеть свежей и отдохнувшей, будет достаточно одной процедуры за несколько дней до праздника. В других же случаях может понадобиться курс процедур.
 
Пациентам с проблемной кожей показана физиотерапия. Учти, что стабилизация результатов обычно наступает на третьей процедуре.
 
Чтобы выглядеть в праздники особенно красивой, можно принять несколько сеансов солярия. Ведь загорелая кожа кажется более подтянутой. Но при этом важно помнить, что время процедуры нужно строго дозировать, в зависимости от фототипа кожи. Это должен определять специалист, а не ты сама. Не стремись получить загар за чересчур короткий срок, это иногда приводит к ожогу тела.
 
 
Важно помнить, что солярий способен подсушить кожу. Это означает, что в обязательном порядке надо использовать защитные средства: наноси их во время и после процедуры. Быстрее загореть можно в вертикальном солярии, поскольку здесь мощнее лампы. Но в горизонтальном солярии для тебя создают иллюзию, будто лето в самом разгаре.

Категория: Здоровье | Просмотров: 1019 | Добавил: russel | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск
КУРСЫ ВАЛЮТ
Официальный
УКРАИНА      РОССИЯ
Курсы валют Курсы валют Курсы валют Курсы валют
Наличный КИЕВ
Курсы валют
Курсы валют
Календарь
«  Февраль 2013  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728
Архив записей
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0



Copyright MyCorp © 2017